猕猴桃真能治口腔溃疡吗？

摘要： 这是一个非常好的问题,很多人都关心通过饮食来缓解口腔溃疡，猕猴桃能治疗口腔溃疡吗”，答案是：不能直接“治疗”，但可以在某些情况下“帮助缓解”或“加重”，这主要取决于你如何食用以及你...

这是一个非常好的问题,很多人都关心通过饮食来缓解口腔溃疡。

猕猴桃能治疗口腔溃疡吗”，答案是：不能直接“治疗”，但可以在某些情况下“帮助缓解”或“加重”，这主要取决于你如何食用以及你的个人情况。

下面我们来详细分析一下：

猕猴桃可能对口腔溃疡有益的方面（为什么有人推荐它？）

猕猴桃富含多种营养素,这些营养素对口腔健康至关重要：

1. 富含维生素C（抗坏血酸）：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 促进愈合：维生素C是合成胶原蛋白所必需的，而胶原蛋白是组织修复和伤口愈合的关键成分,充足的维生素C摄入可以加速口腔溃疡表面的愈合过程。
   • 增强免疫力：口腔溃疡有时与免疫力下降有关，维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于支持免疫系统,减少溃疡的发生频率。

2. 富含膳食纤维和水分：

   保持身体水分充足,有助于维持口腔黏膜的健康。

3. 含有其他抗氧化物质：

   如维生素E和类黄酮，这些物质有助于减轻炎症,为身体创造一个更利于愈合的内部环境。

   
   （图片来源网络，侵删）

从这个角度看，在口腔溃疡愈合期间，适量地吃猕猴桃，通过补充维生素C来帮助身体更快地修复伤口，是有一定道理的。

猕猴桃可能对口腔溃疡有害的方面（为什么有人吃了更疼？）

这也是最关键的一点，对于正在发作的、疼痛明显的口腔溃疡，直接吃猕猴桃可能会让情况变得更糟。

1. 高酸性：

   • 猕猴桃的pH值较低，属于酸性水果，当溃疡面暴露在酸性物质下时，会直接刺激和腐蚀伤口，引起剧烈的刺痛感,这可能会让你不敢再吃。

2. 含有蛋白酶（Actinidin）：

   • 猕猴桃中含有一种名为“奇异酵素”（Actinidin）的蛋白质分解酶，这种酶的活性很强，虽然它可以帮助我们消化蛋白质，但它同样会分解口腔黏膜上脆弱的蛋白质组织。
   • 这就像用“化学方法”在伤口上再开一个口子，会刺激溃疡，延缓愈合,甚至可能让溃疡面扩大。

3. 物理摩擦：

   • 如果吃的是猕猴桃果肉，特别是带籽的部分，果肉的质地和种子可能会摩擦和刮擦到溃疡表面,造成物理性刺激和疼痛。

总结与建议

结论是：猕猴桃对口腔溃疡是一把“双刃剑”。

如果你想通过猕猴桃来帮助口腔溃疡，可以尝试以下“变通”方法：

1. 补充维生素C片：这是最直接、最没有刺激的方法，可以直接购买维生素C含片或药剂，按照说明服用,避免水果直接接触伤口。
2. 喝猕猴桃汁：将猕猴桃榨汁后，用吸管喝下，让果汁尽量绕过溃疡区域，这样可以摄取维生素C，同时避免物理摩擦，但要注意,果汁的酸性依然可能刺激喉咙。
3. 涂抹维生素C粉末：将维生素C药片碾成粉末，用棉签蘸取少量，非常小心地点涂在溃疡上，这能高浓度地作用于伤口，促进愈合,但初期会有强烈的刺痛感。

提醒一下： 口腔溃疡的原因很多，除了缺乏维生素C，还可能与精神压力、免疫力下降、食物刺激、激素变化、缺乏维生素B族、咬伤或物理损伤等有关，如果口腔溃疡频繁发作、面积很大、超过两周不愈合或伴有其他严重症状，请及时就医,查明根本原因。