漱口腔内壁疼，是漱口水的错吗？

摘要： 下面我为您详细分析一下可能的原因、以及您可以如何应对和选择合适的漱口水， 为什么会疼？主要原因分析导致口腔内壁疼痛的原因主要有以下几点：酒精刺激 (最常见的原因)成分： 很多传统漱...

下面我为您详细分析一下可能的原因、以及您可以如何应对和选择合适的漱口水。

为什么会疼？主要原因分析

导致口腔内壁疼痛的原因主要有以下几点：

酒精刺激 (最常见的原因)

• 成分： 很多传统漱口水，特别是“治疗型”漱口水，含有高浓度的酒精（乙醇），浓度可达20%甚至更高。
• 作用： 酒精本身有杀菌作用，但同时对口腔黏膜有强烈的刺激性，对于口腔黏膜有微小伤口、溃疡，或者本身比较敏感的人来说，使用后会产生明显的刺痛、灼烧感。
• 常见类型： Listerine（李斯德林）等传统品牌。

过敏或不耐受

• 成分： 漱口水中的某些香料、防腐剂（如苯甲酸钠）、氟化物或特定的抗菌成分（如西吡氯铵CPC、氯己定Chlorhexidine）可能会引起过敏反应。
• 表现： 过敏反应不仅仅是疼痛，还可能伴有口腔黏膜红肿、瘙痒、起小疹子或水疱等症状,这属于身体的免疫系统对特定物质的过度反应。

口腔黏膜已有损伤

• 情况： 您的口腔内壁可能已经有了一些不易察觉的小溃疡、划伤或破损（比如不小心咬到、牙刷毛过硬、吃坚硬食物划伤等）。
• 反应： 在这种情况下，漱口水的任何刺激性成分（酒精、酸、强效杀菌剂）接触到这些伤口，都会引发剧烈的疼痛感,这就像在伤口上撒盐。

过于频繁或使用时间过长

• 错误用法： 很多人认为漱口水用得越久、越频繁越好，但实际上，漱口水（尤其是含酒精和强效杀菌剂的）不应长时间停留在口腔内。
• 正确用法： 建议漱口30秒左右即可，时间过长会过度刺激黏膜，破坏口腔内正常的菌群平衡,反而可能导致口腔问题。

漱口水过酸或过强

• pH值： 一些漱口水的pH值较低（偏酸性），或者酸性成分（如柠檬酸）含量较高,对敏感的口腔黏膜也是一种刺激。
• 强效杀菌剂： 如氯己定，虽然杀菌效果强，但长期或频繁使用容易导致牙齿染色、味觉改变,并对黏膜有刺激性。

您现在应该怎么做？

立即停用

• 首要步骤： 马上停止使用当前这款让你疼痛的漱口水,这是最直接有效的方法。

观察症状

• 疼痛来源： 仔细回想一下，疼痛是集中在某个点（可能是溃疡）,还是整个口腔内壁都感到不适？
• 伴随症状： 除了疼痛，有没有红肿、瘙痒、起疹子或溃疡？

缓解不适

• 温和漱口： 可以用温盐水（一杯温水+半茶匙盐）漱口，每天3-4次，盐水有轻微的消炎、促进愈合的作用,非常温和。
• 避免刺激： 暂时避免吃辛辣、过烫、过硬或酸性强的食物（如柠檬、醋）,以免加重刺激。
• 保护黏膜： 如果是溃疡，可以使用一些口腔溃疡贴或散剂（如西瓜霜、冰硼散）来保护创面,缓解疼痛。

如何选择一款合适的漱口水？

下次购买时，请记住以下几点,避免再次遇到同样的问题：

优先选择“无酒精” (Alcohol-Free) 漱口水

• 这是最重要的一条！ 对于口腔黏膜敏感或已有伤口的人来说，无酒精漱口水是最佳选择，它们同样能起到清洁、清新口气的作用,但刺激性小得多。
• 常见品牌： Crest (佳洁士) Pro-Health、Listerine Zero (零酒精版)、某些国产的温和漱口水等。

选择“温和型”或“日常护理型”漱口水

• 看标签： 购买时注意看产品说明，选择标有“温和”、“敏感口腔适用”、“日常护理”等字样的产品。
• 避开“治疗型”： 如果没有牙龈炎、牙周炎等严重问题，尽量避免使用标有“治疗”、“杀菌力超强”等字样的漱口水,它们通常含有刺激性更强的成分。

仔细阅读成分表

• 避开过敏原： 如果你知道自己对某些成分过敏，购买时一定要仔细检查成分表，如果不确定,可以先从成分最简单的产品开始尝试。

从少量开始试用

• 小范围测试： 第一次使用新品牌漱口水时，可以先少量漱口，或者只漱一个象限（口腔的四分之一区域），观察几分钟，看看有无不适反应,再决定是否继续使用。

何时需要去看医生？

如果出现以下情况，建议您及时就医（口腔科或皮肤科）：

• 停用漱口水后，疼痛持续不减或加重。
• 口腔内壁出现大面积的红肿、糜烂、溃疡或水疱。
• 除了口腔疼痛，还伴有发烧、皮疹、淋巴结肿大等全身症状。
• 怀疑是过敏反应，且症状反复出现。

医生可以帮助您明确疼痛的根本原因（是单纯的刺激，还是其他口腔疾病如白斑、扁平苔藓等）,并给出专业的治疗建议。

您的情况大概率是由于漱口水的酒精或其他刺激性成分，作用在您可能已经存在的微小伤口或敏感黏膜上所致。立即停用，改用温盐水漱口，并下次购买时认准“无酒精”和“温和型”的漱口水，通常就能解决问题,希望您能尽快恢复舒适！