口腔两腮内侧溃疡，究竟啥原因？

摘要： 导致两腮内侧溃疡的原因非常复杂,目前医学界普遍认为它不是由单一原因引起的，而是多种因素共同作用的结果，以下是导致口腔两腮内侧溃疡的主要原因，您可以对照参考： 免疫功能紊乱（最主要原...

导致两腮内侧溃疡的原因非常复杂,目前医学界普遍认为它不是由单一原因引起的，而是多种因素共同作用的结果，以下是导致口腔两腮内侧溃疡的主要原因，您可以对照参考：

免疫功能紊乱（最主要原因）

这是目前最被认可的理论,当身体的免疫系统功能失衡或下降时，免疫系统可能会错误地攻击口腔黏膜中的正常细胞，导致局部炎症和溃疡形成。

• 诱因：精神压力大、情绪波动、熬夜、过度疲劳、月经期前后等，都可能导致免疫力暂时下降，从而诱发溃疡。

局部物理或化学刺激

这是导致两腮内侧溃疡最直接、最常见的原因，两腮内侧黏膜非常娇嫩，容易受到伤害。

• 物理刺激：
  • 咬伤：吃饭时不小心咬到脸颊是最常见的原因。
  • 食物划伤：比较硬、脆或有棱角的食物（如薯片、坚果、硬糖、鱼刺等）划伤口腔黏膜。
  • 不良修复体：不合适的假牙、矫正器（牙套）的托尾或边缘摩擦口腔黏膜。
  • 牙刷毛过硬：刷牙时用力过猛，刷毛划伤黏膜。
• 化学刺激：
  • 辛辣、过烫的食物：如火锅、辣椒、热汤等，会直接灼伤黏膜。
  • 酸性食物：如菠萝、柠檬、醋等，刺激创面，加重疼痛。
  • 酒精、烟草：直接刺激口腔黏膜，削弱其防御能力。

营养缺乏

缺乏某些特定的营养素会影响口腔黏膜的健康和修复能力。

• 维生素B族：特别是维生素B12、叶酸（维生素B9）和维生素B2的缺乏，与口腔溃疡的发生密切相关。
• 铁元素：缺铁性贫血也可能导致口腔黏膜角化异常，增加溃疡风险。
• 锌元素：锌是维持免疫系统正常运作的重要元素，缺锌也可能诱发溃疡。

激素水平变化

部分女性患者发现溃疡与月经周期有明显的关联。

• 诱因：在月经期前或月经期间，体内雌激素水平下降，可能使得口腔黏膜的抵抗力降低，更容易发生溃疡。

遗传因素

复发性口腔溃疡有明显的家族聚集倾向。

• 诱因：如果您的父母或直系亲属经常长口腔溃疡，那么您患病的几率也会相对较高，这可能与遗传的免疫特质有关。

消化系统疾病

一些胃肠道问题也可能与口腔溃疡有关联。

• 诱因：如胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、肠易激综合征等，这些疾病可能导致身体对营养的吸收不良，或引发全身性的免疫反应，从而诱发口腔溃疡。

某些药物影响

长期服用某些药物可能会增加口腔溃疡的风险。

• 诱因：含巯基的药物（治疗某些关节炎和自身免疫性疾病）、某些化疗药物、非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬）等。

总结与建议

两腮内侧的溃疡绝大多数是由“咬伤”等局部物理刺激直接引起的，但也可能与您的近期生活状态（如压力大、熬夜）、饮食或营养状况有关。

您可以尝试以下方法来缓解和预防：

1. 保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残渣刺激溃疡。
2. 调整饮食：
   • 发作期：避免辛辣、过烫、过硬、过酸的食物，以免刺激创面。
   • 多喝水：保持口腔湿润。
   • 均衡营养：多吃富含维生素B族、铁、锌的食物，如全谷物、绿叶蔬菜、瘦肉、蛋类、坚果等。
3. 避免刺激：
   • 细嚼慢咽,防止咬伤。
   • 选择毛质较软的牙刷,刷牙动作轻柔。
   • 如果是牙套或假牙引起的,请咨询医生进行调整。
4. 保证充足休息：避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，学会释放压力。
5. 使用局部药物：可以在药店购买一些口腔溃疡贴、散剂或喷剂（如西瓜霜、冰硼散、口腔溃疡膜等），它们能起到止痛、消炎、促进愈合的作用。

何时需要就医？

虽然大多数口腔溃疡会在一到两周内自愈,但如果出现以下情况，建议及时去看医生（口腔黏膜科或口腔科）：

• 溃疡面积过大：直径超过1厘米。
• 数量过多：一次长出十几个甚至几十个。
• 持续时间过长：超过3周仍未愈合。
• 疼痛剧烈：严重影响进食、说话。
• 反复发作频率极高：刚愈合不久就马上长新的。
• 伴有全身症状：如发烧、皮疹、淋巴结肿大、关节疼痛、腹泻等。
• 形态特殊：溃疡边缘不整齐、基底硬、表面有坏死组织。

医生会根据您的具体情况,排除其他疾病（如白塞病、口腔癌前病变等），并给出更具针对性的治疗方案。