口腔正常体温到底是多少度？

摘要： 口腔正常体温标准口腔的正常体温范围是 36.3℃ 至 37.2℃，这个温度通常被认为是人体核心温度的一个可靠参考值,比腋下温度略高，但又比直肠温度（最接近核心温度）略低，不同测量部...

口腔正常体温标准

口腔的正常体温范围是 36.3℃ 至 37.2℃。

这个温度通常被认为是人体核心温度的一个可靠参考值,比腋下温度略高，但又比直肠温度（最接近核心温度）略低。

不同测量部位的温度对比

为了更好地理解口腔温度,我们可以将它与其他常见的测量部位进行比较：

小结：

• 最准确：直肠温度。
• 最常用/最安全：腋下温度。
• 方便且常用：口腔温度。

影响口腔温度测量的重要因素

口腔温度的读数很容易受到一些因素的干扰,导致测量不准，在测量时需要注意：

1. 测量时间：应在进食、饮水、吸烟或漱口后至少等待15-20分钟再进行测量，因为这些行为会暂时性地改变口腔内的温度。
2. 测量方式：
   • 体温计放置位置：必须将体温计的感温端（水银头或金属头）紧紧放在舌下热窝（舌头下方左右两侧的凹陷处），这是血管丰富的区域，能更准确地反映血液温度。
   • 闭紧嘴巴：测量时要紧闭嘴唇，用鼻子呼吸，防止冷空气进入口腔影响读数。
3. 个体差异：
   • 年龄：婴幼儿的新陈代谢较快，体温可能稍高，老年人的新陈代谢较慢，体温可能稍低。
   • 时间：一天中，人体的体温会有自然波动，通常在下午和傍晚时达到最高点，清晨时最低，这个波动范围大约在0.5℃到1℃之间。
   • 情绪与活动：情绪激动、运动后，体温会暂时升高。

何时需要担心体温异常？

• 低体温：口腔温度低于 35.3℃ 属于低体温，可能是由严重疾病、暴露在极寒环境中或某些药物引起的，需要立即就医。
• 发热：
  • 低热：口腔温度在 3℃ - 38.0℃ 之间。
  • 中度发热：口腔温度在 1℃ - 39.0℃ 之间。
  • 高热：口腔温度高于 39.1℃。

重要提示： 体温只是健康状况的一个指标，如果持续发热或伴有其他严重症状（如呼吸困难、剧烈头痛、皮疹、精神萎靡等），应及时咨询医生。

记住这个核心信息：口腔的正常体温大约在 36.3℃ 到 37.2℃ 之间，为了得到准确的读数，请务必在测量前遵守相关注意事项，并了解不同测量部位之间的正常差异。