口腔溃疡抹上白糖好疼

摘要： 我非常理解您的感受！在口腔溃疡上抹白糖，那感觉确实像是“火上浇油”,疼得让人直跳脚，请先停止使用白糖！ 这是一个非常普遍但错误的偏方，为什么抹白糖会那么疼？高浓度渗透压刺激：白糖的...

我非常理解您的感受！在口腔溃疡上抹白糖，那感觉确实像是“火上浇油”,疼得让人直跳脚。

请先停止使用白糖！ 这是一个非常普遍但错误的偏方。

为什么抹白糖会那么疼？

1. 高浓度渗透压刺激：白糖的主要成分是蔗糖，浓度非常高，当把它涂在娇嫩的溃疡创面上时，会形成极高的渗透压，根据渗透原理，细胞内的水分会迅速被“吸”出来，导致溃疡表面的细胞脱水、坏死，这会极大地刺激神经末梢,产生剧烈的疼痛感。
2. 直接刺激：白糖的颗粒本身就是一种物理刺激，摩擦到已经破损的黏膜,自然会加重疼痛。
3. 可能加重感染：高浓度的糖分是细菌和真菌的“美食”，虽然理论上高渗透压能抑制一些细菌，但整体上并不利于溃疡的愈合,甚至可能因为改变了口腔局部环境而加重感染。

那么口腔溃疡到底该怎么办？

疼痛只是表面问题，我们更关心的是如何让它快速愈合和缓解疼痛，下面是一些科学有效的方法,您可以根据自己的情况选择：

核心原则：消炎、止痛、促进愈合

药物治疗（最直接有效）

去药店，选择针对口腔溃疡的非处方药,通常有以下几类：

1. 口腔溃疡贴膜/凝胶：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 代表成分：羧甲基纤维素钠、蜂胶等。
   • 作用：在溃疡表面形成一层保护膜，隔绝刺激，同时药物能缓慢释放，起到止痛和促进愈合的作用，这是最推荐的，因为能直接止痛,隔绝食物和唾液的刺激。
   • 用法：贴在溃疡上,尽量保持一段时间。

2. 含有麻醉成分的凝胶/喷雾：

   • 代表成分：苯佐卡因、利多卡因。
   • 作用：能迅速麻痹溃疡周围的神经末梢，起到快速止痛的效果,尤其在吃饭前使用非常有效。
   • 注意：止痛效果是暂时的,不能促进愈合。

3. 含有肾上腺皮质激素的药膏/喷雾：

   • 代表成分：地塞米松、曲安奈德等。
   • 作用：具有强大的抗炎作用，能快速减轻红肿、疼痛，缩短溃疡的病程，对于反复发作的“复发性阿弗他溃疡”效果很好。
   • 注意：这是激素类药物，一定要按说明书或医嘱使用，不要长期、大剂量使用,以免产生副作用。

4. 促进愈合的散剂/漱口水：

   • 代表成分：冰硼散、西瓜霜、康复新液等。
   • 作用：清热解毒、消肿止痛、促进黏膜修复,康复新液漱口或含服效果尤其不错。

生活调整和物理疗法

1. 淡盐水漱口：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 方法：一杯温水中加入半小勺盐，溶解后含在口中漱口，每天3-4次。
   • 作用：盐水有轻微的杀菌消炎作用，能清洁口腔，保持溃疡面清洁,非常安全有效。

2. 避免刺激：

   • 食物：暂时避开辛辣、过烫、过硬、过酸的食物（如辣椒、火锅、薯片、柠檬等）,以免加重疼痛。
   • 刷牙：使用软毛牙刷，动作轻柔,避免戳到溃疡。

3. 保证营养：

   口腔溃疡有时与缺乏维生素B族、维生素C、铁、锌等元素有关，可以适当多吃一些富含这些营养素的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉等。

4. 保证充足睡眠和减压：

   精神压力大、熬夜、疲劳是诱发口腔溃疡的常见原因，尽量保证充足的睡眠,学会放松心情。

什么情况下需要看医生？

虽然大多数口腔溃疡可以自愈，但如果出现以下情况,建议及时就医：

• 溃疡面积巨大（直径超过1厘米）。
• 数量非常多（超过10个）。
• 疼痛剧烈,严重影响进食和说话。
• 持续时间长,超过2周仍未愈合。
• 反复发作，频率很高（比如一个月好几次）。
• 伴有发烧、皮疹、淋巴结肿大等其他全身症状。

不要再抹白糖了！ 它只会让你更疼。

最佳选择是去药店购买“口腔溃疡贴膜”或“溃疡凝胶”，它们能直接止痛并保护创面，用淡盐水漱口，注意饮食和休息,这样溃疡才能好得更快。

希望您能尽快摆脱疼痛,早日康复！