口腔敏感期应注意什么

摘要： 理解并正确应对口腔敏感期,对宝宝的健康成长至关重要，以下是您需要注意的几个核心方面，分为“做什么”和“避免做什么”， 积极应对：应该做什么？核心原则是：理解需求，提供支持，保证安全...

理解并正确应对口腔敏感期,对宝宝的健康成长至关重要，以下是您需要注意的几个核心方面，分为“做什么”和“避免做什么”。

积极应对：应该做什么？

核心原则是：理解需求，提供支持，保证安全。

保证安全，提供可啃咬的物品

这是最首要的一点,既然宝宝需要啃咬，我们就提供安全、卫生的“磨牙工具”。

• 专用磨牙玩具：选择符合国家安全标准的磨牙胶、磨牙棒，可以提前放冰箱冷藏（不要冷冻），冰凉的触感能更好地缓解牙龈肿胀和不适。
• 食品级硅胶勺：软硬度适中，方便宝宝抓握和啃咬。
• 干净的牙胶/安抚奶嘴：定期清洗和消毒。
• 自制食物：冷藏的黄瓜条、胡萝卜条（需在成人看护下，防止误食）、苹果片等，既能啃咬又能补充营养。

保持口腔卫生，预防龋齿

长牙和啃咬行为,让口腔清洁变得尤为重要。

• 清洁牙龈和牙齿：
  • 出牙前：每天用干净的纱布或指套牙刷，蘸温水轻轻擦拭宝宝的牙龈。
  • 出牙后：继续使用指套牙刷，或换成小头的软毛儿童牙刷，早晚各刷一次，每次吃完辅食后，最好也清洁一下。
• 控制糖分摄入：避免让宝宝长时间含着奶瓶睡觉（尤其是含奶、果汁的奶瓶），这极易导致“奶瓶龋”，饭后可以给宝宝喝点清水，清洁口腔。

关注出牙不适，适当缓解

出牙时,宝宝可能会烦躁、流口水增多、爱咬东西、食欲下降。

• 提供物理安抚：除了上述的磨牙工具，可以给宝宝做轻柔的牙龈按摩。
• 使用口水巾：及时擦干口水，保持下巴和颈部干爽，防止淹红。
• 冷敷：用冷藏的纱布或毛巾轻轻敷在宝宝脸颊上，有助于缓解肿痛。

尊重宝宝的探索，耐心引导

这是宝宝学习世界的过程,不要强行阻止。

• 区分“探索”和“错误”：宝宝啃咬玩具、家具是探索；如果咬人、咬危险物品，则需要温和而坚定地制止。
• 用语言和行动引导：当宝宝咬人时，要明确说“不可以咬”，并给他一个可以咬的替代品，说“我们可以咬这个”，耐心重复几次，他会慢慢明白。
• 理解背后的原因：有时候宝宝咬人是因为长牙不适，或者感到无聊、焦虑，找到原因才能更好地解决问题。

避免误区：不应该做什么？

不要强行制止或斥责

简单粗暴地打手或大声呵斥“不许咬！”，会让宝宝感到困惑和恐惧，他只是用自己唯一的方式在探索，这会打击他的探索欲，甚至可能让他因为害怕而更焦虑，咬人行为反而可能加剧。

不要将物品或手指放入宝宝口中

不要为了安抚或逗乐,强行把自己的手指或物品塞进宝宝嘴里，这可能会损伤他的牙龈，也容易让宝宝产生依赖，不利于他自己学习控制口腔肌肉。

不要使用不安全的物品

绝对禁止给宝宝啃咬以下物品：

• 硬塑料、金属制品：容易划伤牙龈和口腔。
• 有尖锐棱角或小零件的玩具：有窒息风险。
• 过热的食物或物品：容易烫伤。
• 成人用的餐具、筷子：尺寸和材质都不适合。

不要过度依赖安抚奶嘴

安抚奶嘴可以暂时安抚情绪,但过度使用可能会影响宝宝口腔肌肉的正常发育，甚至影响未来说话的清晰度，只在宝宝确实需要安抚时（如哭闹、烦躁、入睡困难）使用，并注意保持清洁。

不同阶段的注意事项

• 6-12个月（出牙高峰期）：

  • 重点：缓解出牙不适，保证安全磨牙，开始清洁第一颗小乳牙。
  • 行为：流口水、啃咬一切到手的东西、夜醒增多、情绪烦躁。

• 1-2岁（探索与模仿期）：

  • 重点：区分“可咬”与“不可咬”，开始进行简单的规则教育。
  • 行为：可能会出现“咬人”行为（可能是表达情绪、引起注意或模仿），对食物的质地和味道产生浓厚兴趣。

• 2-3岁（语言与规则建立期）：

  • 重点：强化“不咬人”的规则，鼓励用语言表达需求。
  • 行为：啃咬行为会逐渐减少，如果还频繁出现，可能是情绪问题（如焦虑、压力）或寻求关注的表现，需要家长关注背后的原因。

口腔敏感期是宝宝成长的必经之路,是一个学习机会，而不是一个麻烦，家长最好的策略是：提供安全的环境，给予适当的引导，保持足够的耐心和爱心，当您能理解宝宝啃咬背后的“探索欲”和“学习需求”时，就能更从容地陪伴他们度过这个特殊的阶段，并为他们未来的良好口腔习惯和健康的心理发展打下坚实的基础。