宝宝皮肤痒老抓，怎么快速止痒防抓伤？

摘要： 宝宝皮肤痒、老抓，这确实让家长非常心疼和焦虑，宝宝皮肤娇嫩，抓挠不仅会加重不适，还可能抓破皮肤引起感染，别担心,我们可以从“快速止痒”、“长期护理”、“预防复发”三个层面来解决这个...

宝宝皮肤痒、老抓，这确实让家长非常心疼和焦虑，宝宝皮肤娇嫩，抓挠不仅会加重不适，还可能抓破皮肤引起感染。

别担心,我们可以从“快速止痒”、“长期护理”、“预防复发”三个层面来解决这个问题。

第一步：快速缓解，止痒防抓（紧急处理）

当宝宝正在抓挠时,首要任务是让他舒服下来，并防止他抓伤自己。

1. 冷敷/凉水冲：

   • 这是最快速、安全的方法，用干净的毛巾包裹冰袋，或用冷水浸湿毛巾，轻轻敷在发痒的部位。
   • 对于可以接受淋浴的宝宝,可以用微凉的清水冲洗痒处几秒钟，可以有效降低皮肤温度，麻痹神经末梢，快速止痒。

2. 轻轻拍打：

   
   （图片来源网络，侵删）

   提醒宝宝不要用手抓,而是用手掌轻轻拍打发痒的部位，这可以在不伤害皮肤的情况下缓解痒感。

3. 分散注意力：

   • 对于小一点的宝宝,可以用一个新玩具、一首他喜欢的歌或一个有趣的声音来吸引他的注意力。
   • 对于大一点的宝宝,可以和他一起玩游戏、读绘本，让他暂时忘记痒的感觉。

4. 给宝宝剪短指甲并磨平：

   这是最重要的一步！立即给宝宝剪短指甲，并用指甲锉把边缘磨光滑，这样即使他忍不住抓，也不容易抓破皮肤。

   
   （图片来源网络，侵删）

5. 夜间防护：

   • 睡觉时是宝宝最容易无意识抓挠的时候,可以给宝宝戴上透气、纯棉的防抓手套，或者把他的袖子用别针别起来，防止他抓到。

第二步：寻找原因，对症处理（根本原因）

止痒只是治标,找到“为什么痒”才是关键，以下是宝宝皮肤瘙痒最常见的原因：

湿疹（最常见）

• 特点： 皮肤干燥、发红、粗糙，伴有剧烈瘙痒，常出现在脸颊、额头、头皮、四肢关节内侧，反反复复是它的特点。
• 怎么办：
  • 保湿！保湿！保湿！ 这是治疗湿疹的基石，选择无香料、无色素、低敏的保湿霜（霜或膏比乳液更锁水），每天至少涂抹3-5次，尤其是在洗澡后3分钟内，皮肤还微微湿润时效果最好。
  • 遵医嘱用药： 如果湿疹严重，医生可能会开口服抗组胺药（如西替利嗪、氯雷他定）来止痒，或在皮肤上涂抹弱效或中效的激素药膏（如地奈德乳膏）。请家长不要害怕激素，在医生指导下短期、规范使用是安全有效的，能快速控制炎症，避免病情加重。
  • 避免刺激： 穿着纯棉、宽松的衣物，避免羊毛、化纤直接接触皮肤，避免过热出汗，汗液会刺激湿疹。

皮肤干燥

• 特点： 尤其在秋冬季节，宝宝皮肤水分流失快，会感觉紧绷、发痒，甚至脱屑。
• 怎么办：
  • 加强保湿,同上。
  • 给宝宝洗澡水温不宜过高（37-38℃），时间不宜过长（5-10分钟），使用温和、无皂基的沐浴露。
  • 洗完澡后立刻擦干并涂抹保湿霜。

过敏（食物或环境）

• 食物过敏： 可能伴有瘙痒、红疹、腹泻、呕吐等症状，常见的过敏原有牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等。
• 环境过敏： 接触了花粉、尘螨、动物皮屑，或使用了新的洗衣液、护肤品等。
• 怎么办：
  • 排查过敏原： 回想宝宝在发痒前吃了什么新东西、接触了什么新环境或新物品。
  • 避免接触： 如果怀疑是环境或衣物问题，立即更换，如果是食物，暂停可疑食物并咨询医生。
  • 及时就医： 如果怀疑过敏，特别是伴有其他症状时，一定要看医生。

蚊虫叮咬

• 特点： 局部出现红色小包，中间有一个叮咬点，非常痒，越抓越肿。
• 怎么办：
  • 立即用肥皂水清洗叮咬处。
  • 可以涂抹炉甘石洗剂,有止痒、收敛的作用。
  • 如果红肿范围扩大或宝宝出现发烧等全身反应,及时就医。

皮肤感染

• 特点： 如果宝宝抓破了皮肤，出现流脓、红肿范围扩大、发热等情况，可能是继发了细菌或真菌感染。
• 怎么办：
  • 立即就医！ 不要自行处理，需要医生根据感染类型开口服或外用抗生素/抗真菌药膏。

第三步：日常护理，预防复发（长期坚持）

1. 坚持保湿： 这是最经济、最有效的预防方法，让皮肤保持水润，能大大降低瘙痒和过敏的风险。
2. 选择合适的衣物： 全年都给宝宝穿纯棉、宽松、透气的衣服，新衣服一定要洗过再穿。
3. 保持环境清洁： 勤换床单被套，使用防螨虫的床上用品，保持室内通风，避免尘螨和霉菌。
4. 合理饮食： 保证均衡营养，多喝水，对于湿疹宝宝，可以咨询医生是否需要补充益生菌或调整饮食。
5. 避免过热： 不要给宝宝穿盖过多，出汗是湿疹和瘙痒的一大诱因。

总结一下关键点：

最重要的一点： 如果宝宝瘙痒非常严重，范围大，或者出现红肿、流水、发烧等情况，请务必及时带宝宝去看皮肤科医生，让医生做出专业诊断，这才是最安全、最有效的做法。