怀孕初期口腔体温多少算正常？

摘要： 怀孕初期口腔体温会持续偏高，通常比您未怀孕时的基础体温高出约0.2℃ - 0.5℃，下面为您详细解释为什么会这样、具体是多少,以及需要注意什么，为什么怀孕初期体温会升高？这主要是由...

怀孕初期口腔体温会持续偏高，通常比您未怀孕时的基础体温高出约0.2℃ - 0.5℃。

下面为您详细解释为什么会这样、具体是多少,以及需要注意什么。

为什么怀孕初期体温会升高？

这主要是由于孕激素（黄体酮）水平急剧升高导致的。

1. 排卵后（受孕前）：女性在排卵后，卵巢会形成黄体，分泌大量的孕激素，孕激素的一个主要作用就是让身体的基础体温升高0.3℃ - 0.5℃，为可能到来的受精卵着床提供一个温暖、稳定的“环境”,这个高温期会一直持续到下次月经来潮。
2. 怀孕后（受精卵着床后）：如果成功受孕，受精卵着床后，会开始分泌一种叫做人绒毛膜促性腺激素的激素，这种激素会命令卵巢继续分泌孕激素，以维持子宫内膜的稳定，支持胚胎发育，孕激素水平不仅不会下降,反而会持续升高。
3. 结果：高水平的孕激素使得您在怀孕初期的基础体温会一直维持在较高的水平,不会像未怀孕时那样随着月经来潮而下降。

怀孕初期口腔体温的具体范围是多少？

这个数值因人而异,主要取决于您自己的基础体温。

• 基础体温：指您在完全静息状态下的体温，通常在清晨睡醒后、尚未进行任何活动（如说话、吃饭、起床）前测量。
• 正常参考范围：
  • 未怀孕时的卵泡期（排卵前）：口腔体温大约在 3℃ - 36.7℃ 之间。
  • 怀孕初期的高温期：口腔体温会稳定在 8℃ - 37.2℃ 之间,甚至可能更高一点。

如何判断？ 最准确的方法是您在备孕期间就坚持测量基础体温并记录，当您发现体温在排卵后没有下降，反而持续维持在高位超过18天时,怀孕的可能性就非常大了。

口腔体温 vs. 腋下/基础体温

需要注意的是，我们通常所说的“基础体温”是指清晨睡醒后，不活动、不进食，立即在口腔或腋下测量的体温。

• 口腔体温：比腋下温度高约0.2℃ - 0.4℃,测量前需要将体温计放在舌下含住至少3分钟。
• 腋下体温：更常用，但受外界因素（如腋下是否干燥、是否夹紧）影响较大。
• 口腔体温作为参考：只要您在整个测量周期中使用同一种方法、同一个体温计,其相对变化趋势比绝对数值更重要。

温馨提示

1. 这不是唯一的怀孕症状：体温升高是怀孕的早期迹象之一，但不是唯一的判断标准，您还需要结合其他症状，如停经、乳房胀痛、疲劳、尿频等，或者使用早孕试纸、抽血检查HCG来确认。
2. 发烧需要区分：怀孕初期体温偏高是生理性的，通常感觉不到不适，但如果您的体温超过37.8℃，并伴有喉咙痛、咳嗽等不适症状，那可能是生病（如感冒、感染）导致的发烧，此时需要及时就医，因为高烧对早期胚胎发育有潜在风险,医生会建议使用安全的退烧方法。
3. 测量要规范：如果想通过体温变化来监测怀孕，请务必每天在同一时间、用同样的方法测量，并做好记录,以便观察趋势。
4. 个体差异：每个人的基础体温不同，偏高”是相对于您自己的基础水平而言的，有的人平时基础体温就偏低,有的人偏高。

• 现象：怀孕初期口腔体温会因孕激素升高而持续偏高。
• 数值：通常比平时高0.2℃ - 0.5℃，大约在 8℃ - 37.2℃ 左右。
• 原因：孕激素作用,为胚胎发育提供稳定环境。
• 关键：关注体温的持续趋势,而非单次测量值。
• 注意：区分生理性高温和病理性发烧,后者需及时就医。

希望这个详细的解释能帮助到您！祝您孕期顺利！