寒凉食物水果有哪些？ 需要理解“寒凉”这个概念，在中医里，食物根据其进入人体后产生的效应，被分为寒、凉、平、温、热五种不同的“性”或“气”。（图片来源网络，侵删） 寒凉性食物：通常具有清热、泻火、解毒、凉血、滋阴等功效，适合体质偏热、容易上火、或患有“热症”的人食用，但对于体质虚寒、脾胃虚弱的人来说，过量食用可能会加重不...
