哪些食物富含维生素B6？ 维生素B6广泛存在于各种食物中，无论是动物性还是植物性食物都有不错的来源，以下是一些富含维生素B6的食物,可以分为几大类：（图片来源网络，侵删） 动物性食物（含量通常非常高） 动物性食物是维生素B6的“优质来源”,吸收率也相对较高。 鱼类和海鲜： 金枪鱼、三文鱼、鲭鱼、鳕鱼：尤其是金枪鱼,是维生素B...
