哪种食物含维生素E最高？ 富含维生素E的食物主要集中在植物油、坚果、种子和某些绿叶蔬菜中。（图片来源网络，侵删） 以下是维生素E含量最高的食物排行榜,从高到低排列，并附上一些实用建议： 第一梯队：含量极高的食物 (每日一小份即可满足需求) 小麦胚芽 含量之王：这是公认的天然维生素E含量最高的食物之一，每100克小麦胚芽的维生...
