哪些食物富含维生素B1？ 以下是富含维生素B1的食物清单,并按类别进行了划分，方便您参考：（图片来源网络，侵删） 最佳来源（含量非常高） 猪里脊肉：这是维生素B1的“冠军”食物之一，100克猪里脊肉的维生素B1含量可以轻松超过每日推荐摄入量的一半以上，是补充B1的绝佳选择。 葵花籽：一小把（约30克）的葵花籽就能提供相当可观...
