哪些食物富含维生素B6？ 以下是富含维生素B6的食物，可以分为几个类别,方便您在日常饮食中均衡选择：（图片来源网络，侵删） 动物性食物 (含量通常非常高) 动物性食物是维生素B6的极佳来源,特别是禽肉和鱼类。 鸡肉和火鸡肉：尤其是鸡胸肉和鸡腿肉，是维生素B6含量最高的食物之一,一个中等大小的鸡胸肉就能满足成人每日需求量的很大...
