哪些食物富含维生素C？ 维生素C是一种对人体至关重要的水溶性维生素，它具有抗氧化、增强免疫力、促进胶原蛋白合成、帮助铁吸收等多种重要作用，我们的身体无法自行合成维生素C,因此必须通过饮食来获取。（图片来源网络，侵删） 以下是富含维生素C的食物，我将它们分为几类,方便您参考： 水果类（维生素C的“主力军”） 水果是大多数人获...
