孕早期禁忌食物水果有哪些？ 在孕早期，饮食应遵循“清洁、新鲜、彻底煮熟、避免生食”的原则，主要目的是预防食源性疾病（如李斯特菌、沙门氏菌）和避免摄入可能对胎儿有害的物质。（图片来源网络，侵删） 应避免或严格限制的食物 生或未煮熟的食物 这类食物是李斯特菌和沙门氏菌的主要来源，感染可能导致流产、早产或新生儿严重感染。 生肉和生鱼...
