哪些食物维生素d含量高 由于天然食物中维生素D的含量普遍不高,了解哪些食物含量相对较高以及如何通过其他途径补充非常重要。（图片来源网络，侵删） 以下是维生素D含量较高的食物分类,从高到低排列： 天然食物中含量相对较高的来源 高脂肪鱼类 这是自然界中维生素D最丰富的来源,也是通过饮食获取维生素D的最佳途径。 三文鱼：尤其是野...
