高维C食物有哪些？日常补充首选哪些？ 以下是一些常见且维生素C含量非常高的食物，我将它们分为几类，并列出大致的含量（以每100克可食部分计算）,方便您参考。（图片来源网络，侵删） 水果类（维生素C含量“王者”聚集地） 水果是很多人补充维生素C的首选，尤其是以下几种,含量惊人。 鲜枣 含量：约 243 毫克 特点： 当之无愧的“VC之王”...
