高热量食物有哪些？ 我们可以将高热量食物分为以下几大类,并附上具体例子：（图片来源网络，侵删） 高脂肪类食物（脂肪是热量最高的营养素，每克脂肪约含9大卡热量） 这类食物是“热量炸弹”的主要来源。 油炸食品： 薯条、炸鸡、炸薯片、油条、麻花：食物在油炸过程中吸收了大量油脂，热量飙升。 天妇罗、炸春卷：外层面糊经过油炸，变...
