哪些食物富含维生素A和E？ 维生素A (Vitamin A) 的食物来源 维生素A的主要功能包括维持正常视力、促进生长发育、增强免疫力、保护皮肤和黏膜健康等，它的食物来源主要分为两类：动物性来源（直接提供维生素A）和植物性来源（提供β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A）。（图片来源网络，侵删） 动物性来源（直接提供维生素A） ...
