缺铁性贫血吃什么食物好 以下是针对缺铁性贫血的详细饮食建议，包括“吃什么”、“怎么吃”以及一些重要的注意事项。（图片来源网络，侵删） 应重点摄入的“富铁食物” 食物中的铁分为两种：血红素铁 和 非血红素铁,它们的吸收率有很大不同。 血红素铁（吸收率高，约15%-35%） 这是“优质铁”来源，主要来自动物性食物,其吸收受其他...
