脑供血不足吃什么食物好 推荐多吃的“护脑”食物 这些食物富含对血管和大脑有益的营养素,应作为日常饮食的重点。（图片来源网络，侵删） 富含Omega-3不饱和脂肪酸的食物 Omega-3是“好脂肪”，能有效降低甘油三酯，抗炎，改善血管弹性,减少血栓形成风险。 深海鱼类：三文鱼、金枪鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，建议每周吃2-3次。 植...
