维生素B2藏在哪些食物里？ 以下是富含维生素B2的食物，可以分为几大类,方便您参考：（图片来源网络，侵删） 动物性食物（含量非常丰富） 动物性食物通常是维生素B2的最佳来源,且吸收率较高。 乳制品 牛奶和酸奶：是补充维生素B2的绝佳来源，一杯牛奶（约250毫升）就能满足每日需求相当大的一部分。 奶酪：特别是硬质奶酪，如帕玛森干...
