什么食物含维生素b12 维生素B12几乎只存在于动物性食物中，以及某些经过强化的加工食品中，植物性食物中基本不含天然的维生素B12（除了少数未经过净化的海藻和发酵食品，但其含量和生物利用率不稳定，不能作为可靠来源）。（图片来源网络，侵删） 以下是维生素B12的主要食物来源,分为几类供您参考： 最佳来源（含量最高） 这些食物...
