含维生素c的食物有哪些 以下是富含维生素C的食物清单,并按照类别进行了划分，方便您参考：（图片来源网络，侵删） 水果类（维生素C的主要来源） 水果是补充维生素C最直接、最有效的途径。 鲜枣（尤其是冬枣）：堪称“维生素C之王”，每100克鲜枣的维生素C含量可高达200-500毫克，远超其他水果。 猕猴桃（奇异果）：被誉为“维...
