含胆固醇高的食物排行榜 重要前提：区分“食物胆固醇”与“血液胆固醇” 在开始之前,必须了解一个关键概念：近年来，营养学界的主流观点认为，对于大多数健康人来说，从食物中摄入的胆固醇（膳食胆固醇）对血液中胆固醇水平的影响相对有限。（图片来源网络，侵删） 真正对血液胆固醇影响更大的是饱和脂肪和反式脂肪，身体会利用这些脂肪来自行合...
