胆固醇高该少吃哪10类食物？ 控制胆固醇和血脂，关键在于减少“坏胆固醇”（LDL）的来源，并增加“好胆固醇”（HDL），这主要通过减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入来实现，因为它们在肝脏中会直接促进坏胆固醇的合成，也要控制胆固醇本身的摄入量。（图片来源网络，侵删） 胆固醇高应少吃的10类食物 第一类：肥肉与加工肉类 具体食物： 猪五花...
