什么食物是补血的食物 从中医角度讲，“补血”的概念更广，常指改善“血虚”状态，这与现代营养学的补铁、补充维生素B12、叶酸以及改善整体营养状况等概念有交集。（图片来源网络，侵删） 下面我将从现代营养学和中医食疗两个角度,为您详细介绍哪些食物有助于补血。 从现代营养学角度：补铁是核心 要有效补铁，关键在于摄入富含“铁”的食...
