肠胃炎该吃啥食物才好？ 下面我将肠胃炎的饮食分为几个阶段,并给出详细的建议和禁忌。（图片来源网络，侵删） 核心原则： 急性期（呕吐、腹泻严重时）： 此阶段首要任务是让肠胃休息，可以先禁食几个小时，只补充水分。 缓解期（呕吐停止，仍有腹泻时）： 开始尝试摄入极少量、极温和的食物，遵循从流质到半流质，再到软食的循序渐进原则。 ...
