哪些食物能真正滋补气血？ 下面我将从“补气”、“补血”和“气血双补”三个方面，为您详细介绍常见的滋补食物,并提供一些实用的食疗方。（图片来源网络，侵删） 补气的食物 (Qi-Tonifying Foods) 补气的食物主要能增强身体的机能，改善疲劳乏力、气短懒言、自汗（不动也出汗）等症状。 主食/杂粮类： 山药: 平和，不燥...
