缺维生素K？哪些食物能补？ 维生素K主要有两种形式：维生素K1（叶绿醌）和维生素K2（甲萘醌），它们的食物来源和功能侧重点略有不同。（图片来源网络，侵删） 维生素K1：主要存在于绿色植物中，是人体维生素K的主要来源，主要功能是促进血液正常凝固，防止出血。 维生素K2：主要由肠道细菌合成，也存在于一些发酵食品和动物性食品中，它在...
