高脂高热量食物具体指哪些？ 油炸食品类 这是高脂高热量食物的“重灾区”，油炸过程会让食物吸收大量的油脂,热量瞬间飙升。（图片来源网络，侵删） 典型代表： 炸鸡、炸薯条、炸薯片：快餐店和零食店的绝对主角。 油条、油饼、麻花：传统中式早餐，外酥里嫩,但吸油量惊人。 炸串、炸鱿鱼圈、天妇罗：街边小吃,美味但高油高盐。 方便面（油炸面...
