经期暖宫吃什么食物最有效？ 月经期注意饮食,选择一些“暖宫”的食物，可以帮助缓解痛经、促进经血排出、补充流失的营养，让你感觉更舒服。（图片来源网络，侵删） “暖宫”的核心在于促进血液循环、温补身体、避免寒凉，下面为你详细梳理一下经期应该多吃的食物类别和具体推荐，以及需要避免的食物。 经期“暖宫”首选食物类别 温热性水果 经期应...
