低碳高蛋白食物具体有哪些？ 下面我将为您详细分类列举这些食物,并提供一些实用的搭配建议。（图片来源网络，侵删） 什么是低碳高蛋白？ 我们简单定义一下： 低碳：通常指每100克可食用部分中，净碳水化合物（总碳水 - 膳食纤维）含量较低，一般低于10克，对于更严格的饮食（如生酮），这个标准会更低。 高蛋白：指每100克可食用部分中...
