吃什么食物能帮助排出结石？ 核心原则：多喝水！多喝水！多喝水！ 这是所有排石饮食中最重要、最基础的一条,充足的水分可以：（图片来源网络，侵删） 稀释尿液：降低尿液中结石形成物质的浓度。 增加排尿量：帮助“冲刷”尿路,较小的结石有机会随尿液排出。 防止结石增大。 建议：每天饮水量应达到 2-3升，或保证每天尿量在 2升以上，以白...
