清肝养肝食物有哪些？日常饮食怎么选？ “清肝”主要指清除肝火、肝热、肝毒，缓解因肝火旺盛引起的口干、口苦、眼红、易怒、头痛等问题。“养肝”则侧重于滋养肝血、肝阴，改善因肝血或肝阴不足导致的眼睛干涩、视力模糊、肢体麻木、月经量少、失眠多梦等问题。（图片来源网络，侵删） 以下是一些常见的、兼具清肝和养肝功效的食物,并按照其功效特点进行了分类...
