维生素B族藏哪些常见食物？ 以下是维生素B族各个成员的主要食物来源，我将它们分为几大类,方便您记忆和选择。（图片来源网络，侵删） 维生素B族主要成员及食物来源 维生素B族主要有以下8种成员：B1 (硫胺素)、B2 (核黄素)、B3 (烟酸)、B5 (泛酸)、B6 (吡哆醇)、B7 (生物素)、B9 (叶酸)、B12 (钴胺素)...
