哪些食物含维生素D较多？ 以下是富含维生素D的食物,主要分为几大类：（图片来源网络，侵删） 天然食物来源 天然食物中维生素D的含量相对有限,但以下是一些较好的来源： 高脂肪鱼类 这是天然食物中维生素D最丰富的来源。 三文鱼：尤其是野生三文鱼，每100克约含500-1000国际单位。 金枪鱼：包括长鳍金枪鱼（罐头或新鲜），每1...
