底压高吃什么好的食物 通过调整饮食,是控制和改善舒张压高非常重要且有效的一环，以下是为您总结的饮食建议，核心原则是“高钾、高镁、高钙、高膳食纤维、低钠、低脂”。（图片来源网络，侵删） 应该多吃的“降压明星”食物 富含钾的食物 钾可以帮助身体排出多余的钠,舒张血管，从而降低血压，这是饮食降压中最关键的一点。 蔬菜类： 菠菜...
