血糖高不能吃哪些食物和水果？ 下面我将详细列出需要限制或避免的食物和水果，并解释原因,同时也会推荐一些相对安全的替代品。（图片来源网络，侵删） 需要限制或避免的食物 这类食物的共同特点是：高糖、高精制碳水、高脂肪,会导致血糖在短时间内迅速升高。 精制主食（“坏”碳水） 这类食物经过深度加工，去除了大部分膳食纤维,升糖速度极快。 ...
