甘油三脂高，吃什么食物能降下来？ 应该多吃的食物（“升甘油三酯的敌人”） 这些食物有助于降低甘油三酯水平,对心血管健康有益。（图片来源网络，侵删） 富含Omega-3脂肪酸的食物 Omega-3脂肪酸是降低甘油三酯的“明星营养素”。 深海鱼类：每周吃2-3次。 三文鱼、金枪鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等。 植物来源： 亚麻籽：可以研磨成...
