哪些食物富含维生素D？ 自然界中富含维生素D的食物相对较少，维生素D被称为“阳光维生素”，因为人体皮肤在接触阳光（紫外线B）后，可以自行合成大部分所需的维生素D，通过食物获取的维生素D是重要的补充来源，但主要依赖饮食可能不够,尤其是对于日照不足的人群。（图片来源网络，侵删） 维生素D主要有两种形式对人类重要： 维生素D2 ...
