舒肝健脾食物有哪些？ “舒肝”主要是指疏通肝气，解决因情绪压力导致的肝气郁结（如易怒、抑郁、胸闷、叹气等）；“健脾”主要是指补益脾气，增强消化吸收功能，解决脾虚导致的问题（如食欲不振、腹胀、大便不成形、疲劳乏力等）。（图片来源网络，侵删） 肝和脾在中医理论中关系密切，肝气郁结会影响脾胃的运化，称为“肝木克脾土”，舒肝和健...
