脚气病该吃啥？这食物真能缓解吗？ 脚气病患者应该多吃的食物,主要分为以下几大类：（图片来源网络，侵删） 最佳来源：全谷物和豆类 这是维生素B1最丰富、最天然的食物来源。关键在于“完整”和“未精制”。 全谷物类： 糙米：这是预防“脚气病”的明星食物，精白米在加工过程中会流失大量维生素B1，而糙米保留了米糠和胚芽，是维生素B1的宝库。 ...
