孕早期哪些食物碰不得？ 绝对禁止的食物 这类食物含有可能对胎儿造成严重伤害的病原体或毒素,应完全避免。（图片来源网络，侵删） 生或未煮熟的食物 这类食物可能含有李斯特菌、沙门氏菌等有害细菌，可能导致流产、早产或严重的胎儿感染。 生肉和半生肉： 例子：生牛肉（如鞑靼牛排）、生鱼片（寿司）、半熟的牛排、溏心蛋。 安全替代：确保...
孕首月忌口清单有哪些？ 以下是为您整理的前三个月孕妇应尽量避免或严格限制的食物清单,并附上了详细的原因和替代建议。（图片来源网络，侵删） 核心原则： 前三个月饮食的总原则是：新鲜、卫生、熟透、均衡，避免生食、未煮熟的食物、以及含有害物质的食物。 绝对禁止或严格限制的食物 高汞鱼类 为什么不能吃： 汞是一种重金属，会通过胎盘...
孕早期哪些食物需忌口？ 以下是前3个月需要特别注意避免或限制食用的几类食物,以及详细的解释：（图片来源网络，侵删） 绝对禁止食用的食物（风险高，必须避免） 生或未煮熟的食物 这类食物含有较高的李斯特菌、沙门氏菌等致病菌，可能导致流产、早产或严重的胎儿感染。 生肉和生海鲜：如生牛肉（鞑靼牛肉）、生鱼片（寿司）、生蚝、生虾等。...
