零热量脂肪食物存在吗？健康吗？ 任何含有蛋白质、碳水化合物或脂肪的食物都含有热量，脂肪本身就是一种宏量营养素，每克脂肪含有9大卡热量，是热量最高的营养素。（图片来源网络，侵删） 确实存在一些食物,它们的热量极低、脂肪含量为零或可忽略不计，在日常饮食中可以被视为“零热量”和“零脂肪”的食物，这些食物通常是： 水 某些蔬菜 某些调味品...
