刚生完孩子，该吃什么食物补身体？ 恭喜您喜得贵子！产后妈妈的饮食非常重要，既要补充生产消耗的体力，又要保证有充足的奶水喂养宝宝，同时还要让身体尽快恢复。（图片来源网络，侵删） 这里为您整理了一份详细的产后饮食指南,遵循“排、调、补、养”的原则，并附上具体食物推荐和食谱建议。 核心原则：排、调、补、养 排（恶露、毒素）： 产后头几天，...
