哪些食物维生素B12含量最高？ 维生素B12（也称为钴胺素）对神经系统健康、红细胞形成和DNA合成至关重要，它几乎只存在于动物性食物中，因此素食者和纯素食者需要特别注意补充。（图片来源网络，侵删） 以下是维生素B12含量最高的食物,按类别和含量从高到低排列： 含量最高的食物类别（“B12之王”） 这些食物是获取维生素B12最有效的...
