维生素D含量高的食物有哪些？ 由于天然食物中维生素D的含量普遍不高，所以了解哪些食物含量较高就特别重要，以下是维生素D含量较高的食物来源,可以分为几大类：（图片来源网络，侵删） 天然食物来源 脂肪含量高的鱼类 这是天然食物中最佳、最丰富的维生素D来源，富含脂肪的鱼能将维生素D储存在体内,含量远超其他食物。 三文鱼：尤其是野生三文...
