哪些食物水果富含维生素E？ 水果类 水果中维生素E的含量普遍不如坚果和种子高,但仍有一些不错的选择。（图片来源网络，侵删） 牛油果（鳄梨） 特点：水果中的“维生素E之王”，牛油果不仅富含健康的单不饱和脂肪，能促进维生素E的吸收,其本身的维生素E含量也非常突出。 建议：直接食用、做成沙拉或奶昔。 桑葚 特点：在水果中属于维生素E...
