高血压饮食该吃啥？ 以下为您详细梳理了高血压患者应该多吃的食物类别、具体推荐以及需要限制的食物，并附上一份简单的食谱示例。（图片来源网络，侵删） 应该多吃的“降压明星”食物 富含钾的食物（天然“排钠剂”） 钾可以帮助身体排出多余的钠,从而软化血管，降低血压。 蔬菜类： 深色绿叶蔬菜： 菠菜、苋菜、芹菜、芥菜、空心菜等，...
